"Terve! Mä oon Korpeisen Mikko. Olen MKOpersonaltrainingin perustaja ja omistaja. Perheeseeni kuuluu omat ja puolisoni lapset sekä koira; vilskettä riittää.

Valmentajana olen rehellinen. Vuosien opintojen jälkeen sekä omaa valmennustaitoa kehittäen musta on kasvanut tarkka, turvallinen ja ymmärtäväinen koutsi. Voima- sekä fysiikkavalmennus on mun päälaji, se kiehtoo eniten."

Koulutukset

• Valmentaja, Varalan Urheiluopisto
• Sertifioitu Personal Trainer
• Certified Mind Coach
• RMP motivaatiovalmentaja
• Urheiluhieroja
• Ammattivalmentaja-tutkinto, Varalan Urheiluopisto
• Ammattivalmentajan erikoisammatti-tutkinto, Varalan Urheiluopisto

Kirkkaimmat saavutukset

• 7 x maastavedon maailmanmestaruus
• 4 x maastavedon euroopanmestaruus
• 3 x voimanoston euroopanmestaruus

mkopersonaltraining@gmail.com

Olen Mari ja toimin valmentaja Ylöjärvellä ja tarvittaessa lielahdessa. Olen 48-vuotias kolmen aikuisen lapsen äiti sekä pienen pojan mummu. Koulutukselta olen sertifioitu personal trainer. Valmentajana olen helposti lähestyttävä, kannustava,iloinen, johdonmukainen ja tarpeen tullen tiukkakin.

Jos etsit itsellesi valmentajaa jonka kanssa suorittaa nopeita pikadiettejä olen väärä valinta. Valmentajanasi keskityn kestävää muutokseen sekä pitkä jänteiseen työhön joka seuraa arjessa mukana.

Vahvuuteni on kehon muokkaus, elämäntapa muutokset ja ravinto. Ota rohkeasti yhteyttä ja aloitetaan matka parempaan ja energisempään elämään yhdessä.

Mari valmentaa:

FUN Ylöjärvi

FUN Lielahti

mari.makinen@mkopowertraining.fi

"Moi, olen Tuikku. 

Liikunnanohjaaja AMK, joogaopettaja (RYT200), yrittäjä ja pienen tytön äiti. Olen työskennellyt liikunta-alalla vuodesta 2008 alkaen ohjaten ja valmentaen erilaisia ryhmiä ja yksilöitä Suomessa ja ulkomailla. 

Vahvuuteni valmentajana on erityisesti aloittelijoissa ja olen auttanut useita ihmisiä elämäntapamuutoksen kanssa. 
Olen kannustava, innostava ja ymmärtäväinen valmentaja ja olen kouluttautunut matkan varrella jatkuvasti ammattitaitoni ylläpitämiseksi. 

Autan ohjauksissa asiakkaitani vahvistamaan erityisesti kehoyhteyttä, jotta mikä tahansa liikkuminen olisi turvallista ja tehokasta. Otan aina huomioon arjen kokonaiskuormituksen ja autan löytämään mieluisan tavan liikkua sekä löytämään omaan elämään sopivat hyvinvoinnin avaimet. 


Ota rohkeasti yhteyttä ja laitetaan yhdessä hyvinvointisi uudelle tasolle!"

Valmennuspaikat:

• FUN Tampre lielahti
• FUN Ylöjärvi

tuikku@mkopowertraining.fi

"Olen personal trainer, jolle liikunta on keino vahvistaa kehoa ja mieltä sekä lisätä hyvinvointia arjessa.

Valmentajana olen innostava, helposti lähestyttävä sekä aidosti läsnä. Uskon pitkäjänteiseen, järkevästi rakennettuun harjoitteluun.

Valmennuksissani yhdistyvät tutkittu tieto, selkeä rakenne ja yksilöllinen ote. En tarjoa pikaratkaisuja, vaan autan sinua löytämään tavan liikkua, joka tukee jaksamistasi ja tuo energiaa arkeen.

Jos haluat kehittää suorituskykyäsi, voida paremmin ja nauttia treenaamisesta, ota muhun yhteyttä. Tehdään hyvinvoinnista yhdessä pysyvä osa arkea!"

Koulutukset:

• Fressi Akatemia Personal Trainer -koulutus
• HYROX365 Foundation Course

Hilla valmentaa:

FUN Ylöjärvi

FUN Tampere lielahti

hilla@mkopowertraining.fi

Moikka! Olen Ulla Tuomi, valmentajaharjoittelija Kangasalta. Opiskelen personal traineriksi Varalan Urheiluopistossa ja samanaikaisesti hierojaksi

Suomen Hierojakoulussa Tampereella.

Elän yllättävänkin rauhallista uusioperhearkea; avomiehen lisäksi meillä asuu neljä teiniä eli kaksospoikani ja kaksi tytärpuolta.

Valmentajana olen helposti lähestyttävä, jokaisesta asiakkaasta aidosti kiinnostunut, kuunteleva ja innostava, mutta myös jämäkkä!

Minua on aina kiinnostanut kokonaisvaltainen hyvinvointi sekä liikunnan, levon ja ravitsemuksen tasapaino. Olen itse liikkunut koko elämäni ja harrastanut monenlaistakin lajia, nuorempana lähinnä balettia ja sen jälkeen Les Mills -ryhmäliikuntatunnit veivät mennessään moneksi vuodeksi. Viime

vuosina olen enimmäkseen treenannut kuntosalilla ja lenkkeillyt Kangasalan upeissa harjumaisemissa!

Minulla on omakohtaista kokemusta syömishäiriöstä ja haluaisin jatkossa voida auttaa myös tämän asian kanssa painivia valmennusasiakkaita.

Toivoisin, että jokainen meistä saisi kokea liikunnan riemun, joten haluan auttaa ihmisiä löytämään juuri sen heille oikean tavan liikkua ja nauttia siitä!

Valmistun personal traineriksi huhtikuussa 2025 ja siihen asti kaikki valmennukseni saa 20% alennuksella!

Mottoni on "Vierivä kivi ei sammaloidu!!"

Ulla valmentaa:

• FUN Kangasala
• Fun Tampere keskusta

ulla.tuomi@mkopowertraining.fi

Hei olen Lassi Myllyharju.

Minulla on liikuntataustaa pienestä pitäen. Lajeina on ollut esimerkiksi uinti, yleisurheilu, jääkiekko ja pelasin myös nuorten sm-sarjaa koripallossa. Nykyään lajina on vahvamies urheilu, jossa myös kisaan aktiivisesti.

Minun valmennuksen erikoisalaa on voima ja arkea helpottava voimaharjoittelu, mutta kaikki ovat tervetulleita minun valmennukseen. Aloitatpa elämäntapamuutosta tai haluat rutiineista kiinni, olen täällä tukenasi! Otan kaikki huomioon yksilöinä ja valmennukseni rakennetaan sinun elämän ympärille tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Valmentajana olen vaativa, mutta ymmärtäväinen. Myös hauska ja helposti lähestyttävä. Utelias ja halukas kehittymään valmentajana. Paras asia valmentajana on nähdä valmennetavieni tulokset ja tavoitteiden saavuttaminen.

Lassi valmentaa:

• FUN Kangasala
• Fun Tampere keskusta

lassi.myllyharju@mkopowertraining.fi

Ota yhteyttä, niin aloitetaan sinun kehityksen tie tavoitteitasi kohti!

Erika valmentaa:

• FUN Kangasala
• MKOpowergym Vuorentausta

erika.niemi@mkopowertraining.fi

Hei,

Omaa erikoisosaamista on maksimivoimaharjoittelu, urheilijan fysiikkaharjoittelu sekä lihasmassan kasvuun tähtäävä voimaharjoittelu.

Koulutukset:

• Liikunnanohjaaja AMK
• Voimanostoliiton valmentajakoulutus taso 1
• Voimavalmentaja
• Liikuntalääketieteen perusopinnot

Valmennuspaikat:

Vain etävalmennukset ympäri Suomen

heikki.yhtio@mkopowertraining.fi

Moikka!

Mä oon Ronja ja aloitan valmentajana Tampereen FUN liikuntakeskuksissa.

Olen myös ravitsemusvalmentaja sekä alkukesästä valmistuva fysioterapeutti ja näitä oppeja haluankin tuoda osaksi valmennustyötäni.

Valmennuksessani korostan pitkäjänteisyyttä ja sitoutumista omaan itseensä, mutta myös joustavuutta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Vahvuuksiani valmentajana on vahva ymmärrys kuormituksesta ja palautumisesta, ravitsemuksesta, nousujohteisesta ja monipuolisesta harjoittelusta sekä erilaisista tuki- ja liikuntaelin ongelmista.

Kiinnostuksen kohteita ovat erityisesti elämäntapamuutokset, toiminnallinen harjoittelu, voiman kasvattaminen sekä eri lajien oheisharjoittelu.

Mun valmennukseen ovat tervetulleita kaikki iästä tai lähtötasosta riippumatta. Etsitään just sulle sopivat rutiinit arjen tueksi ja lähdetään työskentelemään kohti sun tavoitteita!

Rinja valmentaa

FUN Kangasala

FUN Tampere keskusta

FUN Tampere lielahti

FUN Ylöjärvi

ronja@mkopowertraining.fi

Pääkaupunkiseutu

Hei!

Olen 36 vuotias Helsingissä asuva Personal Trainer. Olen suorittanut Fitfarmin Personal Trainer koulutuksen keväällä 2022. Parhaillaan opiskelen avoimessa AMK liikunnanohjaajan tutkintoon johtavia opintoja. Lisäksi opiskelen liikunnan ammattitutkintoa. Arvioitu valmistuminen keväällä 2024.

Olen toiminut erilaisissa opetus/ koulutus tehtävissä 16 vuotta. Työhöni on kuulunut henkilöiden ja ryhmien liikuttaminen kuntosalilla, lenkillä, pallopeleissä ym.. Oppitunnit liikunnasta ja terveellisestä syömisestä ovat myös tulleet työni kuvaukseen.

Liikuntaa olen harrastanut aina. Seuraavat lajit ovat olleet mukana: kuntosali, juoksu, hiihto, triathlon, salibandy, jalkapallo. Tällä hetkellä harrastan kuntosalia, juoksua, salibandyä ja avanto uintia.

Valmentaessani olen positiivinen, sosiaalinen, luotettava, rauhallinen ja kannustava. Valmennus suhteessa pyrin luomaan 100% luottamuksen kumpaankin suuntaan. Yhdessä luodaan tavoitteet ja niitä kohti mennään yhdessä. Lupaan auttaa sinua parhaani mukaan pääsemään tavoitteeseen.

Minun osaamisalaa ovat Yksilön ja ryhmän kuntosali ohjaus

• Harjoitus ohjelma
• Ravinto ohjelma Painonpudotus
• Elämäntapamuutos
• Etä Valmennus

Valmennuksessani Ravinto, Lepo, Treeni ja elämän muu kuormitus on tasapainossa jolloin kehityt varmasti.

Minut löytää instagramista @PTleinonen

Ota rohkeasti yhteyttä ja sovitaan maksuton ensi tapaaminen. Tapaaminen ei sido sinua mihinkään.

Yhteys mikael.leinonen@mkopowertraining.fi

mkopersonaltraining@gmail.com